면역력저하2 디톡이 필요한 이유, 해야하는 이유. 면역력을 지켜보자 요즘 기침만 해도 주변사람들 전부가 쳐다보는 시선을 느낄수 있는데요 지금 시국에는 감기도 걸리면 안되는거 같습니다 그럼 이미 많이 이야기 한 거지만 아직도 아무것도 하지 않으시는 분들을 위해 내 면역력 지키는 방법에 대해 다시 말해보겠습니다 ~ 그럼 면역력을 지키는 방법이란 무엇일까? 디톡을 하는 분들이 많이 계시지만 사실 디톡이란건 Detox - > '해독' 이란 뜻이다 따라서 사실 디톡을 한다 라는 말은 다이어트를 한다라고 하는 이미지 보다는 내 몸을 해독 시킨다 라는 말이 맞는거 같다 하지만 디톡을 하면서 다이어트도 따라오기 때문에 내 몸을 해독시키면서 다이어트도 같이 할수 있는것이다 디톡을 시작하는 목적은 다들 다르지만 디톡을 한다는건 간헐적단식이라던지 금식으로 시작하게 된다. 이런 금식 부터가 .. 2020. 3. 15. 우리몸을 지켜주는 면역력! 그 면역력이 바닥났다는 신호들 ~ 체크해보시고 코로나에서 면역력을 지키세요 ^^ 1. 구내염 면역력이 떨어졌을때 가장 염증이 잘 생기는 부위 인 우리의 혀 ! 피곤하면 혓바늘이 생기는 것 처럼, 면역력이 저하되면 세균 바이러스를 막아주는 입안 점막이 약해지기 때문에 '구내염'이 잘 생기는 데요 !! 특별히 코로나19 눈, 코, 입의 점막으로 감염 되는 만큼 입안 면역력이 떨어졌다는 신호 ! 주의 해주시는게 좋을꺼 같습니다. 2. 피부 면역력 저하 신호 모낭염 질환이나 스트래스로 인해 피부 면역력이 떨어지면 세균 침입이 쉬운 모낭에 염증이 잘 생깁니다. 특히 손으로 얼굴을 자주 만지는 사람은 더 그렇다고 볼 수 있습니다. 이때 부어오른 곳을 함부로 짜다가 2차 감염을 일으킬 수 있으니 물집은 절대 !! 함부로 짜지 마세요 ! 3. 입 주변 물집 입술에 염증, 물집이 생기는것은 구순염으.. 2020. 2. 29. 이전 1 다음
