코로나예방법1 코로나19에 대응하여 내 몸을 지키는 면역력 강화 방법 ! 코로나19 감염자가 400명이 넘고, 국내 사망자는 3명 이제는 .. 중국 다음으로 세계 최대 감염국이라고 말할수 있을 수준으로 올라왔는데요.... 참 이게.. 어디서 부터 잘못 된건지 모르겠습니다. 치사율은 1%라고 하는 코로나19 하지만 감염성이 너무 높다는게 문젠대요 내 몸을 지키는 면역력을 강화해서 코로나를 막는게 일단 저희가 할 수 있는 최선의 노력일것 같습니다. (마스크, 손씻기는 이제 기본입니다 ^^) 첫번째로는 충분한 수면이 중요합니다 이미 아시는 분은 다 아시는 이 방법은 다 아는데도 사실 대부분이 실천하지는 못하는 방법입니다. 여러가지 이유가 있으시겠지만 요즘 같은 시국에는 조금은 내 몸을 지키기 위해 해보시는게 실행해보는것도 좋을거 같네요 ^^ 그럼 충분한 수면시간 이란건 얼마나 자야.. 2020. 2. 23. 이전 1 다음
